Was ist Sexsucht?

Diese Webseite richtet sich an Menschen, welche hin- und wieder Erotik und pornografisches Material konsumieren, bis hin zu Menschen, die total Pornografieabhängig sind und stundenlang auf der Suche nach innerer Erfüllung ihrer Sucht nachgehen. Ein gestörter Umgang mit der Sexualität kann zu einer Sexsucht führen, welche von den anonymen Sexaholiker (www.sexaa.org) wie folgt umschrieben wird:

Die Sexsucht hat viele Auswüchse. Manchmal beinhaltet sie nur ein Verhaltensproblem, manchmal viele. Viele Sexsüchtige sagen, dass sich ihr ungesunder Umgang mit Sex nach und nach gesteigert hat. Begonnen hat es vielleicht mit zwanghafter Selbstbefriedigung, Sucht nach Pornographie (Magazine, Internet u.ä.) oder nach einer zerbrochenen Beziehung, aber durch die Jahre hindurch hat sich die Sucht zu einem Teufelskreis entwickelt.

Das Wesen jedes Suchtverhalten ist die Erfahrungen des Süchtigen, dass er machtlos gegenüber einem zwanghaften Verhalten ist, was dazu führt, dass er sein Leben nicht mehr im Griff hat. Der Süchtige hat keine Kontrolle mehr über sich und leidet unter Schmerzen, Schamgefühle und Selbsthass. Vielleicht versucht er auch mit dem Verhalten aufzuhören – aber schafft es immer von neuem nicht. Die Schwierigkeit das Leben im Griff zu haben kann man an verschiedenen Konsequenzen erkennen, unter denen er leiden kann: zerbrochene Beziehungen, Probleme bei der Arbeit, Festnahmen, finanzielle Schwierigkeiten, Gleichgültigkeit Dingen gegenüber, die sich nicht um die Sexualität drehen, niedriges Selbstwertgefühl und Verzweiflung.

Sich ständig mit der Sexualität zu befassen braucht viel Energie. Der Sexsüchtige folgt einem Verhaltensmuster (oder Ritual) um zu seiner Befriedigung zu kommen (z.B. Flirt, im Internet nach Pornographie zu suchen oder in den Park zu fahren). Wenn er dann in ‚Aktion’ tritt dann verspürt der Süchtige Verzweiflung, Scham oder ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit und Verwirrung.

Die Anonymen Sexaholiker benutzen ein Genesungsprogramm, aufgebaut auf den Grundsätzen und Traditionen der Anonymen Alkoholiker. Nachfolgend Ihre Testfragen:

Bist Du sexsüchtig? – Ein kurzer Test bezüglich zur Selbsteinschätzung

Beantworte diese zwölf Fragen um herauszufinden, ob du ein Problem mit sexueller Abhängigkeit hast.

1. Hältst du gewisse sexuelle oder romantische Aktivitäten vor Menschen, die dir wichtig sind, geheim?
2. Haben deine sexuellen Bedürfnisse dich schon dazu veranlasst, Sex zu haben an Orten oder in Situationen oder mit Leuten, die du normalerweise nicht wählen würdest?
3. Hast du dich auch schon dabei ertappt, dass du in Zeitungen, Heftchen oder anderen Medien nach sexuell erregenden Artikeln gesucht hast?
4. Findest du, dass deine romantischen oder sexuellen Fantasien deine Beziehungen beeinträchtigen oder dich davon abhalten, Problemen ins Auge zu sehen?
5. Möchtest du dich oft am liebsten gleich vom Partner zurückziehen nach dem Sex? Empfindest du oft Reue, Scham oder Schuldgefühle nach einem sexuellen Kontakt?
6. Schämst du dich für deinen Körper oder deine Sexualität, sodass du es vermeidest, deinen Körper zu berühren oder dich in eine sexuelle Beziehung hineinzugeben? Hast du Angst, dass du keine sexuellen Gefühle hast, dass du „asexuell“ bist?
7. Verläuft jede neue Beziehung nach dem gleichen destruktiven Muster, das dich bereits dazu veranlasst hat, die letzte Beziehung abzubrechen?
8. Brauchst du immer mehr Abwechslung und Häufigkeit von sexuellen und romantischen Aktivitäten als zuvor, um den gleichen Level von Erregung und Erleichterung zu erfahren?
9. Bist du bereits mit dem Gesetz in Konflikt gekommen wegen Voyeurismus, Exhibitionismus, Prostitution, Sex mit Minderjährigen, unanständigen Telefonanrufen und ähnlichem? Beeinträchtigen deine sexuellen Aktivitäten oder romantischen Beziehungen deine geistliche Entwicklung oder deine Glaubensgrundsätze?
10. Bergen deine sexuellen Aktivitäten das Risiko von Krankheit, unerwünschter Schwangerschaft, Zwang oder Gewalt, oder haben sie bereits dazu geführt?
11. Hat dein sexuelles oder romantisches Verhalten schon einmal dazu geführt, dass du dich verzweifelt gefühlt hast, dass du dich von Menschen entfremdet hast oder dass du Selbstmordgedanken hattest?

Wenn Du mehr als eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, ermutigen wir dich, die Artikel dieser Seite aufmerksam zu lesen und dich eventuell bei einem der Kontaktangebote zu melden, um Hilfe zu erfahren.

Niemand ist der sexuellen Abhängigkeit machtlos ausgeliefert. Wie bei anderen Süchten gibt es auch hier Wege und Möglichkeiten, das Problem anzugehen und Befreiung zu erfahren.

Quelle: Anonyme Sexaholiker, www.sexaa.org